【歯ぎしり・食いしばりでお悩みの方へ】倉敷市玉島の歯科医院が解説！その原因と対策とは？

2025年06月09日 20:59

「歯ぎしり」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？

多くの方が、「怒り」や「悔しさ」など感情を噛みしめるようなイメージを持たれるかもしれません。
実際に、辞書でも「歯と歯を強くかみ合わせて、怒ったり悔しがったりすること」と表現されており、昔から歯ぎしりと感情には深い関係があるとされてきました。

歯科の分野では、この歯ぎしりを「ブラキシズム（Bruxism）」と呼びます。
睡眠中だけでなく、日中にも無意識に行っていることがあり、放置すると歯やあご、さらには全身に悪影響を及ぼすこともあります。

歯ぎしりの原因はさまざまですが、その多くがストレスや性格傾向、生活習慣に関係しています。

ここで、歯ぎしりしやすい人の特徴を図でまとめてみました。

解説：このような方は要注意！

これらの特徴に当てはまる方は、無意識に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。特にストレス社会といわれる現代では、非常に多くの方に見られる“隠れ習癖”です。

歯ぎしりを放っておくと、次のような問題が起こることがあります：

お口の中だけでなく、全身にも不調が広がる可能性があるため、早めの対応が大切です。

タナベ歯科医院（倉敷市玉島）では、保険診療での睡眠時筋電図検査を導入し、歯ぎしり・食いしばりの状態を客観的に評価できます。
さらに、その結果に応じて、マウスピースの作製や生活改善のアドバイス、他科との連携も行っています。

どれか一つでも当てはまれば、歯ぎしりが原因かもしれません。
放っておかずに、まずはご相談ください。

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著者情報

田邉憲昌

タナベ歯科医院　院長

経歴：

岩手医科大学歯学部卒業

日本歯科専門医機構認定　補綴歯科専門医

日本補綴歯科学会認定　専門医・指導医

日本デジタル歯科学会認定　デジタル歯科専門医

日本スポーツ協会認定　スポーツデンティスト

玉島地域の皆様の歯の健康をサポートします。